對(duì)于0-3個(gè)月的新生兒，寶寶一次睡眠最長(zhǎng)也不會(huì)超過(guò)4個(gè)小時(shí)，一天睡14-18小時(shí)是比較正常的。

　　到了3-6個(gè)月，有些寶寶一次能睡5個(gè)小時(shí)左右了，此時(shí)寶寶的睡眠情況已經(jīng)開(kāi)始變好了，深睡眠時(shí)間變長(zhǎng)，淺睡眠時(shí)間變短。但即使如此，寶寶晚上還是會(huì)醒2次左右的。

小寶貝睡覺(jué)時(shí)要記得關(guān)燈哦

　　6個(gè)月之后，辛勞的媽咪們還不能完全解放，因?yàn)檫€會(huì)有不少情況讓您的寶寶在夜間醒來(lái)，比如長(zhǎng)牙了、做噩夢(mèng)了等。有趣的是，有一些寶寶會(huì)因?yàn)樵谒咧芯毩?xí)坐、爬等新掌握的技巧而醒來(lái)。

　?對(duì)于哄寶寶睡覺(jué)，媽媽們有幾點(diǎn)是需要特別注意的。

??首先是不要對(duì)寶寶搖睡。搖睡的危害非常之大，搖晃的動(dòng)作會(huì)使寶寶的大腦在顱骨內(nèi)來(lái)回晃動(dòng)，與軟硬顱骨碰撞之后，有可能造成輕微的腦震蕩，嚴(yán)重地甚至?xí)B骨內(nèi)出血。

　?其次是陪睡，即不要讓寶寶和媽媽同睡一個(gè)被窩。因?yàn)閶寢屖焖螅锌赡軙?huì)壓在寶寶身上，容易導(dǎo)致寶寶窒息死亡。即使是對(duì)于大寶寶，陪睡也是不提倡的，因?yàn)殚L(zhǎng)此以往，有可能增加寶寶的戀母心理，會(huì)降低寶寶的自主性和獨(dú)立意識(shí)。

　?然后，俯睡對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)樾殞毜目诒怯锌赡軙?huì)被障礙物堵住，導(dǎo)致寶寶的呼吸受阻，引起缺氧甚至窒息。另外在俯臥的情況下，寶寶柔弱的腸胃中，食物可能反流，阻塞了寶寶的呼吸道也會(huì)導(dǎo)致寶寶猝死。所以，俯臥只能在寶寶身邊有大人的情況下，短時(shí)間地幫寶寶調(diào)整一下，不可讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間俯臥，更不能在夜晚睡覺(jué)時(shí)使用。

　?最后，寶寶睡覺(jué)時(shí)還不宜開(kāi)燈，不宜裸睡。媽媽們記住了這些注意事項(xiàng)，也就避免了對(duì)寶寶傷害的發(fā)生，讓育兒過(guò)程變得簡(jiǎn)單快樂(lè)。

      小編總結(jié)：寶寶睡覺(jué)容易醒，睡得不安穩(wěn)，各位爸爸媽媽會(huì)更加心煩，讓寶寶擁有良好的睡眠，媽媽省心，爸爸開(kāi)心，寶寶也健康成長(zhǎng)。所以爸爸媽媽要先從寶寶的了解原因著手，讓寶寶好好睡覺(jué)