父母要及時給寶寶補充水分

　　四、出汗多了對寶寶有什么影響？

　　由于汗的主要成分為水，同時含有一定量的無機鹽和微量元素，所以大量出汗對人體的水鹽代謝產生顯著的影響，同時對微量元素和維生素代謝也產生一定的影響。出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。兒童在生長發育的過程中，對于鋅的需求量比較大。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外，寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，保證代謝的需要。

　　小編總結：寶寶皮膚含水量大，而且身體的新陳代謝快，所以出汗會比大人多。在炎熱的夏天，寶寶出汗多時，父母要注意及時給寶寶補充水分，用餐時也要搭配好營養食物啊！