所謂胎教，就是通過一些人為的措施，使胎寶寶在生命初始就受到良好的教育，從而使胎寶寶身心得到更好的發展，幫助寶寶日后成為既健康又聰明的優秀人才。
胎教是胎和教兩個方面綜合而形成的一門學問。胎教不僅僅是出于人類本能的傳宗接代，我們所理解的胎教是廣義的，廣義的胎教包含優生、優養、優教三方面，這屬于現代科學技術體系內的人體科學范疇。
準媽媽須正確理解胎教
廣義的胎教主要包括優身受孕、優境養胎和胎寶寶教育三個方面。
優身受孕
優身受孕是指夫妻雙方在最適宜的年齡段以及最佳的身心狀態下受孕的過程。在受孕之前，夫妻雙方需要優身優心，這樣才能為生個聰明健康的寶寶打下良好的基礎。
懷孕時，因胎寶寶是在母體中孕育，所以女性自身的狀況對胎寶寶會產生直接影響。孕媽媽的言行舉止都會作用于胎寶寶，所以孕媽媽需要有健康平穩的心態、良好的身體素質和良好的修養，這是母親的優身優心。
在妻子懷孕過程中，丈夫也是不可或缺的角色。父親對胎寶寶也有著直接的影響，因為胎寶寶的優劣在很大程度上取決于精子的質量。丈夫在妻子懷孕時要做到對妻子支持、照料、關心、愛護，這是父親的優身優心。
