正解：新媽媽們想要有足夠的奶水喂寶寶，又不想要得乳腺炎，一定要然給寶寶盡早地吸允媽媽的乳頭，這樣一來能夠促進(jìn)媽媽乳腺管的暢通，這時(shí)候再多補(bǔ)充一些清淡少有的湯，對(duì)新媽媽盡早產(chǎn)奶有很多大效果。

龍眼

　　3、產(chǎn)后新媽媽出血多，吃點(diǎn)桂圓、紅棗、赤豆可以補(bǔ)血

　　桂圓本身就含有很多維生素a，以及葡萄糖，其中所含有的膠原蛋白也非常的多，這些營養(yǎng)都是對(duì)產(chǎn)婦非常有幫助的，尤其是對(duì)剛剛分娩的產(chǎn)婦，更為有效，再來就是紅棗能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，也有安神的作用。當(dāng)很多人都這么認(rèn)為的時(shí)候，其實(shí)這樣的飲食卻是錯(cuò)誤的。

　　正解：因?yàn)檫@次食物都是高糖物質(zhì)，并不是所有的新媽媽都適合，因?yàn)楫a(chǎn)后每個(gè)女性的身體情況都有不同的反應(yīng)，尤其產(chǎn)后媽媽比較少運(yùn)動(dòng)，吃太多過甜的食物，又沒有及時(shí)刷牙，會(huì)很容易引起蛀牙的癥狀，所以一定要適量的攝取。