要避免的飲食問題

　　1.水腫問題者，應減少鹽分攝取。

　　2.體重過重或有妊娠糖尿病者，應尋求專家的協助，調整飲食內容。

　　3.不可過分偏食某種食物，或暴飲暴食。

　　4.補充孕期營養品或維生素之前，應該先詢問醫師意見，不宜自行購買服用，以免劑量過量。

　　難事3：要不要辭掉工作?

　　如果孕媽咪有非常嚴重的孕期不適，或有流產及早產的危險，就不得不辭去工作，好好在家待產，若是一般的孕媽咪，則可從各個角度來衡量辭掉工作是否會更好，以下是兩派過來人的經驗看法，可供孕媽咪做為參考：

　　辭掉工作派

　　*因為懷孕初期孕吐非常嚴重，加上工作壓力很大，所以，決定辭掉工作。

　　*因為有習慣流產的問題，一知道懷孕就決定辭掉工作，希望可以保住孩子。

　　*公司環境并不適合懷孕，都是煙味及噪音，考慮胎兒健康所以辭掉工作。

　　*沒有想很多，一懷孕就辭掉工作，因為，不想以后挺著肚子還要工作。

　　繼續工作派

　　*懷孕初期雖然身體不舒服，可是過了中期就好多了，孕婦也可以照樣工作。

　　*家里經濟少了一個人就差很多，而且，繼續工作未來生產時，公司及勞保才會有補助。

　　*不工作，家里也只有自己一個人，未免太無聊，有工作反而有寄托。

　　*不舒服時就請假，但不會辭掉工作，因為擔心以后又要重新找工作，而且自己很喜歡這份工作。