低限體重可預防癌癥

　　胖瘦不僅影響一個人的體形美，還直接導致一些疾病的發生。怎樣的體重才能避免疾病？昨天，張片紅帶來一份最新的研究報告與讀者分享。

拒絕肥胖寶寶的孕期營養飲食

　　“國際癌癥基金會最新的一個觀點提出，正常體重范圍偏低限可預防癌癥。也就是說一個人80-100斤之間都屬于正常體重范圍，那么他最好將體重盡量往80斤控制。”

　　衡量體重有一個身高體重指數。這個指數為體重（單位：千克）比身高（單位：米）的平方數。正常體重的指數范圍在18.5-24之間。小于18.5屬于消瘦，大于24屬于超重。指數大于28的人則是肥胖了。

　　我省18歲以上居民超重者有740萬，體重偏低的有305萬。張片紅認為，肥胖其實是一種病，還容易伴隨高血糖、腫瘤、高血脂等疾病。而消瘦也會讓人體對疾病的抵抗力下降，感冒等疾病易高發，大病后的手術、放化療等耐受能力也差。