安靜的環境是高質量睡眠的保障

　　三準：保持清潔衛生

　　寶寶的房間要應該常用瀑布擦拭家具、地板，保持室內溫度，以防塵土飛揚，讓寶寶將灰塵過多地吸入肺部，甚至傷害到寶寶的呼吸道，感染呼吸道疾病。

　　四準：安全為主

　　10個月的寶寶已經學會爬、坐、扶站了，一旦能自由活動，好奇心則會驅使他們四處探索，讓爸爸媽媽防不勝防，所以寶寶居室的安全顯得尤其重要。如地面可鋪上爬行墊，家具一定要固定好，桌椅和床要遠離窗，床欄應該堅固而且高度要超過寶寶胸部等等。以免寶寶在床邊爬行發生意外損傷。

　　一不準：過分吵鬧

　　新生寶寶的居室應該盡可能地減少客人來訪頻率，避免成人的大聲喧嘩，以便媽媽和寶寶得到良好的休息。寶寶也不宜長期牌嘈雜、吵鬧的環境中，這會讓他情緒變壞，嚴重的五代十國影響食欲和睡眠。