懷孕后應該堅持早晚刷牙，飯后漱口，三餐之間各做一次口腔按摩保健運動。比如在口外按揉牙齦，促進血液循環；上下咬合牙齒50次，增強牙齒抵抗力；反復漱口6-8次。
孕期口腔疾病一定要治療
還有人認為“生一個孩子掉一顆牙”，其實指的就是“妊娠期牙齦炎”導致的牙周疾病引起的牙齒脫落。針對這種“妊娠期牙齦炎”，要在懷孕4-6個月期間找專業口腔科醫生進行治療，局部涂抹消炎藥、洗牙并在醫生指導下學習正確的牙齦按摩方法。
得了妊娠期牙齦炎的女性除了做到勤刷牙、保持口腔清潔外，還要多吃富含維生素C的新鮮水果及蔬菜，也可服用維生素C片，以增強毛細血管彈性，降低其通透性。平時多喝牛奶，補充鈣質，堅固牙齒。
另外，口腔一旦患有疾病應及時治療，以免營養不足影響孕婦健康和寶寶發育。但在懷孕早期和晚期，治療牙病要慎重，
因為治療的刺激有可能引起流產或早產，最佳治療時間是懷孕4到6個月，孕婦和胎兒的狀況相對穩定，可在專業醫生幫助下進行一般的齲齒治療或潔齒。整個懷孕期間的口腔檢查和治療都要保證孕婦安全，盡量不做X射線檢查。
