國內外都有在產房放音樂來緩解產婦分娩痛的嘗試。但其實，在產前就需要進行音樂訓練，以便在產程中挑出產婦最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂，起到最佳的鎮痛效果。通常來講，產前訓練部分最好在孕期34周（即產前6周）開始，至少每周一次，有條件的話也可以一周3至4次，包括音樂配合身體運動練習和音樂配合呼吸練習（腹式深呼吸和哈氣練習）等。

產前聽音樂有助分娩

　　音樂配合身體運動練習，能使孕婦在音樂的帶領下，把身體各個部位活動開。此外，它還有助于改變產婦對分娩的消極期待。在音樂的節奏中，用手依次輕拍大腿、腰部、手臂、手腕和頭部，活動全身。因為這是一種比較輕度的運動，所以可采用坐姿進行。