排卵期是連同排卵日在內的一個多星期左右的時期，一般指女子排出卵子并且比較容易受孕的一段時間。在排卵期備孕，將使備孕事半功倍，提高懷孕的機率。不過這并不是說整個排卵期都需要進行備孕，實際上排卵期最佳受孕時間只是其中的一段時間——排卵前三天。
排卵期最佳受孕時間
排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。夫妻雙方基礎生育條件正常的情況下，最佳受孕時間是在女性排卵前期（排卵前三天）最有可能懷孕，大概30%，排卵當天同房懷孕率100%，前提是卵子和精子都是正常的。因為卵子的存活時間是18～24小時，而精子的存活時間是48～72小時。
正常男子射精每次大約有上億個精子，它們的第一道關口就是陰道的酸性分泌物，超過一半的精子死在這里。幸存者將穿過子宮頸口，游過子宮，向輸卵管的壺腹進發。這個過程相當于精子長度的5萬～10萬倍，而它們要在2個小時內趕到，最終，300個左右強壯的精子到達目的地。最終，有一個幸運的決定性的精子將穿透透明帶，融進次級卵母細胞的細胞膜。這一瞬間，透明帶將發生本質的變化，卵子的大門，從此就關閉。
