排卵期出血，有的人一生可能就出現一次，不必太在意。多次出現的癥狀輕微者可經自我調養而愈，可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免葷腥油膩、過甜食品，避免用腦過度、勞累及情緒波動等。癥狀嚴重和反復發生者，應該到可信賴的診所醫院找專業醫生診斷治療。無論出現次數的多少與癥狀的嚴重程度都必須做好經期、排卵期出血期間的個人衛生工作，遵循各項保健措施，做到禁忌盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染。同時適當進行體育鍛煉，增強體質及提高抗病能力。

排卵期白帶有血絲原因 怎么辦

　　排卵期出血的預防與保健：

　　1、了解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。

　　2、出血期間應避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質。

　　3、排卵期前后（一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時），應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。

　　女性的白帶在正常時是無色的。有女性發現自己的白帶有血絲，肯定是身體機制有問題了。如慢性宮頸炎的主要表現是白帶多，呈乳色，黏稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲，也會有外陰分泌物刺激而引起的瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等臨床癥狀。當女性發現自己有白帶帶有血絲的情況時，應該及時去醫院做檢查，宮頸炎不及時治療，會有癌變的可能，香港明星梅艷芳就是個例子，所以大家不能忽略了白帶異常發出的信號。