網友的迷惘：可怕的斯利安葉酸片害我太深！

　　媽媽網網友13572154：備孕，服用了斯利安葉酸片，先是月經明顯減少但淋漓不盡持續八天以上而且是純黑色，掐好了排卵期正準備播種，月經又來，算了算提前了半月量少。有人說是排卵期出血可我一生中從未出現過這種情況上月做的B超沒有婦科疾病。我想問問不是葉酸害的會是什么？如果葉酸真的是沒有副作用那它為什么是西藥，西藥肯定添加了化學成份不都說是藥三分毒嗎？怎么解釋？還有姐妹懷上以后莫名流產了，我想了解有沒有更多的人上了葉酸的當？聽說OMG配方鹽沒有副作用最安全，是不是真的？

斯利安葉酸害我太深！

　　孕婦專用多維片和專門補葉酸的葉酸片哪種好？

　　如果只需補充普通劑量的葉酸，那么，孕媽媽們可以購買小劑量葉酸增補劑，每片中僅含0.4毫克葉酸，也可以購買包含葉酸的孕婦專用多維片。此外，目前市場上還有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克（即5000微克），是葉酸正常服用劑量的12.5倍。孕早期醫生推薦給普通孕婦服用的是小劑量葉酸片，所以，你一定注意不要盲目亂買，以免對自己和胎兒造成不良影響。

　　至于孕婦專用多維片和專門補葉酸的葉酸片哪一種比較好，實際上，孕婦的專用多維片中葉酸含量一般都在400微克以上，如果你已經在服用多維片了，一般不用再額外補充葉酸。有些女性還會選擇鐵質葉酸片，鐵質葉酸片的成分主要是鐵和葉酸（中國的鐵質葉酸片大約含10毫克的鐵，133微克的葉酸），它的主要作用是預防和治療貧血，所以，容易貧血的人群可以服用。適量的鐵劑不會影響你對葉酸的吸收。不過，這種葉酸片也不能取代多維片，因為多維片除了葉酸和鐵，還含有很多其他的維生素和礦物質。

　　葉酸怎么吃？最重要是吃對量

　　信每位準備要寶寶的媽媽都知道，在孕期補充葉酸是一件很重要的事情，因為它可以預防胎兒神經方面的疾病。

　　補充葉酸是一件非常重要的事情，一般我們每天需要服用一片葉酸片，這一片葉酸片的含量絕大多數都是0.4毫克。一些比較注重劑量的媽媽可能會有一些疑問，0.4毫克夠嗎？其實，對于我們普通人來說，這已經足夠了。雖然市場上還有每片5毫克的葉酸片，但是對于我們正常人來說，千萬不要去服用，以免產生不良作用。

　　目前，服用葉酸最大的問題不是葉酸副作用的問題，而是葉酸服用過量的問題。葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應當以各類葉酸片的說明書為準。