4、酒蒸雞和老姜羊肉湯

　　一是一斤高度白酒蒸一只老母雞，蓋上蓋子，隔水蒸，蒸熟后酒味兒幾乎沒有了，當然不一定要高壓鍋，因為30多年前沒有高壓鍋 ；二是一斤老姜炒羊肉（量她也忘了）煮些湯，喝湯吃肉。

　　產(chǎn)后風濕病患者的飲食，不但要有營養(yǎng)，而且還要合理搭配，營養(yǎng)平衡，具體來說主要做到如下幾點：

　　1、多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。

　　推薦食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚；蔬菜類：胡蘿卜，西紅柿，茄子，南瓜；水果類：水蜜桃，菠蘿，梨；其他：干紅棗，黑木耳

產(chǎn)后治風濕粗細糧應結合

　　2、糧食應該粗細搭配。

　　3、新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養(yǎng)，還要合理搭配，營養(yǎng)平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物會對產(chǎn)后婦女的身體造成莫大的傷害。

　　5、喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等。除了正常吃飯菜，適當喝湯可以補充產(chǎn)奶消耗的水分。

　　6、夏季避免食用冰鎮(zhèn)的水果。