臨產前的一個重要特征——有規則的子宮收縮即稱為“宮縮”。若子宮的收縮不規則，持續時間短則是“假性宮縮”。
宮縮時的癥狀
子宮的收縮有規律；
有進展、越來越強、持續更久、次數更多。宮縮的時間變長（持續20～30秒），間隔則縮短（5～6分鐘）。
宮縮&假性宮縮
大部分出現在腹部下方，但是會擴散到背部下方。
從不舒服的壓力到繃緊、拉扯的痛。但通過有意義的放松其他部分的肌肉是可以克服的，甚至是可以減輕的。
如果你是躺著的，維持這個姿勢；如果不是，就改變姿勢，走動可能會更痛。
通常會見紅。
宮縮時的緩解辦法
平臥，閉目，以鼻深呼吸。
以口深呼吸放松腹部。
以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。
溫馨提醒：當宮縮發生時，丈夫可以轉移妻子的注意力、放松妻子的身體的方法來緩解妻子的疼痛。
假性宮縮
什么是假性宮縮？
分娩前數周，子宮肌肉較敏感，有較頻繁的不規律宮縮，持續的時間短、收縮力弱，常少于30秒且不規則，強度也不會逐漸增加，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，成為“假性宮縮”。
