同時值得注意的是，有些婦女在坐月子一百天內沒有注意保暖而造成身體的某個部位疼痛或發涼并不是真正意義上的產后風，這種情況可以在氣血和身體完全恢復后進行物理和藥物治療，但在百天之內切忌使用任何物理治療，尤其是針灸或拔罐，會使身體營衛失調并大耗氣血，而導致真正意義上的產后風，開始全身怕冷怕風，如果出現這種情況應該及時到正規中醫院就診，以便避免誤診。
產后風濕的原因較為常見的有：
女性產后長期在潮濕、保暖不當的地方居住或工作，過早勞累和接觸冷水、過早行房事等原因，容易被產后風濕侵襲，造成長期肢體關節疼痛，尤其是在碰觸冷水的時候。
體質虛寒的患者容易得產后風濕。體質虛寒的人多表現為比一般人怕冷，即使夏天也穿長衣長褲，不愛進空調房間，手腳冰涼，面色較常人白，很少口渴，喝熱水會感到舒服，不喜歡接觸涼的東西。這些人特別容易得風寒癥，并且容易形成惡性循環。
長期處于寒冷環境中的人，易受到產后風濕的侵害。長期處于寒冷的環境中，寒邪容易侵入機體內，久而久之會造成下肢受涼、疼痛、強直，活動受限。所以人們要注意保證居住環境的干度和溫度問題，出行時要注意保暖。
因為天氣熱或是運動的原因出汗后立即吹風或是洗澡容易患產后風濕。出汗后，人體的汗毛孔是張開的，如果立即吹風或是洗冷水澡，會使寒濕趁機侵入體內，阻礙氣血運行，導致疼痛癥候。
