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孕媽媽在孕期要安胎休養(yǎng) 避免早產(chǎn)

編輯:wuyubing | 出處: 鳳凰網(wǎng)

  早產(chǎn)高危險群

  本身曾有早產(chǎn)病史、懷多胞胎或在懷孕期間經(jīng)常有陰道出血的孕婦,均是早產(chǎn)的高危險群病人,應(yīng)多注意休息并觀察子宮收縮的次數(shù)。至于患有糖尿病、高血壓,甚至妊娠高血壓癥的孕婦更應(yīng)注意飲食控制與服用藥物,必要時盡早住院治療,控制可能發(fā)生的并發(fā)癥并延長妊娠周數(shù)。有些孕婦本身的工作量大,或是體力、精神壓力負荷大者,亦應(yīng)視情況在孕期多臥床休息。因為許多文獻報告均顯示過多體力或壓力的負荷都容易造成早產(chǎn)。


孕期要安胎休養(yǎng)

  均衡的飲食則是懷孕或安胎期間最好的營養(yǎng)補充,胎兒并不會因為媽媽多吃高蛋白食物或某類特別的維生素或礦物質(zhì),就會生長得特別迅速。多攝取含高纖維的蔬菜及適量的各類含蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、糖類食物不僅對胎兒有益,也可幫助孕婦體重的控制、消化道的蠕動及排便。

  善用醫(yī)療資源,減少早產(chǎn)發(fā)生

  保持與有經(jīng)驗的醫(yī)護人員密切聯(lián)系,是孕婦居家避免早產(chǎn)或并發(fā)癢的一個有效方法。了解個人的生理特質(zhì),注意早產(chǎn)的癥狀,善加利用醫(yī)護人員的意見,通常可以減少許多并發(fā)癥或早產(chǎn)的發(fā)生。

  如果不幸發(fā)生早產(chǎn),我們也建議病人應(yīng)優(yōu)先選擇有新生兒加護病房設(shè)備的醫(yī)院待產(chǎn)或生產(chǎn),早產(chǎn)兒出生后有新生兒專科醫(yī)師的照顧及相關(guān)儀器的配合,將可大幅改善新生兒的預(yù)后。

  

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