碳酸飲料會(huì)帶走鈣質(zhì)

　　NO.3 加工類(lèi)零食

　　香腸在超市的里是最常見(jiàn)的，它似乎在每個(gè)家庭的餐桌上都會(huì)出現(xiàn)。但是，它也是一種經(jīng)過(guò)加工的肉類(lèi)食品，盡管味道很香，卻同樣含有亞硝酸鹽，要盡量減少給寶寶食用。

　　NO.4 方便面

　　方便面確實(shí)能在饑餓的時(shí)候填飽肚子，但它也僅僅能填飽肚子而已！沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)，它還是高熱量的食物。這種零食一定不能讓寶寶吃。

　　NO.5 碳酸飲料

　　酸酸甜甜的飲料對(duì)孩子來(lái)說(shuō)充滿了誘惑，一旦嘗過(guò)他一定會(huì)不時(shí)就叫嚷著要喝。但是飲料要讓寶寶少喝，碳酸飲料更是如此。因?yàn)樗鼤?huì)帶走身體中的鈣質(zhì)，還可能會(huì)因?yàn)楹群蟮娘柛垢杏绊懙胶⒆拥?strong>食欲。

　　NO.6 罐頭食品

　　無(wú)論是肉類(lèi)罐頭還是水果罐頭，即便它的原來(lái)是多么地富含營(yíng)養(yǎng)，可經(jīng)過(guò)加工制成罐頭，原料的維生素被破壞、蛋白質(zhì)變性，除了熱量它們什么都沒(méi)剩下。