勤更換臥床體位。

　　糾正便秘，慢性咳嗽等使腹壓變大的情況。

　　俯臥，胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。

　　肛裂發生原因

　　產后所進食物大多精細，缺少纖維素。

　　總在床上躺著不愿活動。

　　防護對策

　　吃大量蔬菜和水果。

多吃蔬果

　　多喝魚湯，豬蹄湯。

　　不吃辛辣食物。

　　當便秘難解時服麻仁丸，便后溫水洗肛門。

　　乳腺炎發生原因

　　乳汁排通不暢淤積乳房內。

　　孕期忽視了乳頭的清潔而使乳頭皮膚表皮薄弱易損，應在懷4--5個月后常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗，以增強表皮的堅韌性，可防哺乳時破裂。

　　防護對策

　　每次喂奶前后，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持干爽、干凈。

　　當乳頭有汗水浸漬或臟東西要及時洗掉。

　　每天喂奶時間要有規律，一般3--4小時喂一次（夜晚減少一次）應雙側房輪流哺喂。

　　每次喂奶盡量讓嬰兒吸空乳葉，如果未吸凈輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發炎癥。

　　喂奶姿勢宜采取坐式或半坐式，側臥有利于排空乳汁。

　　喂奶時不要讓嬰兒含乳頭睡覺，這樣容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發感染。