“我”不能自控了，這讓我很難堪！
變化自述
主人終于決定給寶寶斷奶了，原本以為噩夢就此停止，可沒想到這才幾天，奶水就把我脹得極不舒服，主人又沒有那么多時間去擠出乳汁，最后只能是我硬生生地將乳汁給逼了回去，可是以我自己的身體容量來說，根本就不能一直裝下這么多乳汁，結果導致最近一直有溢乳現象發生，有時呈乳白色、有時呈清水色，有幾天還特別多，真難受！
我的主人
主人會在我渾身難受的時候，用麥芽沖水喝，一定程度上緩解了我難受的感覺。可是，主人以往喝的魚湯、肉湯一點也沒有減少，我真擔心乳汁什么時候又該往外溢了。
乳房問題
保養指南
很多媽媽發現，她們停止喂奶幾周乃至幾個月之后，乳房依然繼續滲出少量的乳汁。這其實是正常現象，媽媽不需要過分擔心，這是因為體內激素水平的調整需要一個過程。乳房疼痛不僅令媽媽們自我感覺十分難受，還為乳房病變埋下隱患：突然斷奶，容易發生肌乳囊腫，導致乳腺增生；嚴重者會生成增生樣的結節，導致乳房病變；若乳汁瘀積，還可能為以后患乳腺炎、乳腺癌埋下隱患，所以媽媽應該注意科學斷奶。
1、及時斷奶
將斷奶安排在8個月～1歲半都是合理的。對寶寶來說，不及時斷奶會使寶寶過分依賴母親的乳汁，變得不好好吃飯，影響發育；而對于媽媽來說，不及時斷奶會對工作造成影響，而且，哺乳時間過長，對于乳房的恢復也不好。
3、停止吮吸
在乳頭破裂后，首先應該停止寶寶直接吮吸，以免引起經久不愈，甚至加重病情，造成寶寶腹瀉或假性黑便。對于癥狀輕的媽媽，可在哺乳后涂藥，哺乳前拭去，用吸入器吸出乳汁喂養。或者用吸出的乳汁直接涂抹于皸裂的乳頭上，可以促進皸裂的愈合。
4、撤離乳頭
當媽媽感覺到被咬，可以將手指插進乳頭和寶寶的牙床之間，撤掉乳頭，或將寶寶的頭輕輕地扣向乳房，堵住他的鼻子。這樣寶寶會本能地松開嘴了。
5、干燥愈合
寶寶哺乳結束后，媽媽可直接用奶水洗凈傷口，而且不要立刻穿戴文胸，盡量敞開讓乳頭風干，這有助于軟化及濕潤乳頭，也能使裂口迅速愈合。最好勤換內衣，使內衣保持干燥。
