自然分娩其實并沒有那么可怕
在子宮收縮間歇時，及時給產婦食物、水補充體力。但要記得及時排掉尿液，以免膀胱脹大影響胎兒頭部下降，阻礙產程的進展。
在待產時為了使胎頭有效地壓迫宮頸，以促進宮口擴張，應該保持上身直立位（站姿、坐姿、跪姿）。宮縮間歇時多活動，減輕生產的疼痛，加速生產的進程。
為了使胎頭有效地壓迫宮頸，以促進宮口擴張，孕媽媽在待產時要保持上身直立位，如站立、坐、跪的姿勢。宮縮間歇時孕婦要多活動，可以有效減輕生產時的疼痛，加速生產的進程。
最后，了解分娩。
當宮口全開到胎兒娩出的過程，即胎兒娩出期。此時，醫生會指導產婦找出自己的最佳分娩姿勢。胎兒、胎盤娩出后，助產士要檢查新媽媽的產道并縫合傷口，所以新媽媽仍要保持姿勢。同時，護士會幫助新媽媽做乳房護理。寶貝此時就可以抱到媽媽身邊進行吸吮開奶。
產后24小時內新媽媽要臥床休息，多喝水，早哺乳。
