假性宮縮沒有規律也沒有周期性，持續時間比較短，不會有疼痛感，也不能使子宮頸張開。當一個小時宮縮次數在10次左右，就算是宮縮比較頻繁的了，假性宮縮頻繁時該怎么辦？
預產期快到了 寶寶怎么還不出生？
1、改變姿勢。如果是一直站立的孕媽咪可以稍微躺會兒，如果是一直坐著或臥著的孕媽咪可以起身走走。
2、喝1-2杯水。脫水可能會引起或加重宮縮，也可以喝一杯溫牛奶。
3、出現宮縮時可以采取平臥。閉目養神，深吸一口氣，然后用嘴慢慢呼出，放松腹部。如果使用這種方法還不能解決不適感，可以用鼻子吸氣后，屏氣，然后長呼氣。不僅可以消除心理壓力，還可以減輕不適感。
4、如果上述措施都不能改善孕媽咪宮縮的痛苦，孕媽咪可以咨詢醫生，及時去醫院，在醫生的指導下服用一些抑制宮縮的藥物，預防早產的發生。如果伴有疼痛感，孕媽咪應該要立刻休息，必要時要及時去醫院就診。
預產期快到了，寶寶怎么還不出生？
專家指出：到了預產期并非就會馬上分娩，提前17天或者過后10天都是正常的情況。如果過了預產期，孕媽咪也不必太過擔心，因為過分擔心只會傷了自己的身體，影響胎兒的發育。
