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產后大戰脫發 新媽咪應該注意什么

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  2、精神焦慮、身體疲乏。產后,小寶寶的降生帶給家庭無線喜悅的同時,也讓新手媽媽們措手不及。照顧日夜顛倒的寶寶,擔心寶寶出現什么病癥等都會加深產婦的焦慮程度。再加上產婦身體虛弱,勞心勞力,也會引起產后脫發

  3、營養攝入單一。有些新手媽媽為了恢復孕前苗條的身材,會采取節食的方法,有的甚至只吃青菜,不吃主食。因為懷孕生子對人體消耗極大,再不管后果節食,就很容易引起身體不適,脫發就是表現之一。


產后護發

  保衛秀發——秀發的“新生”期

  1、應加強營養。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等。

  2、選用性質溫和,適合自己的洗發用品,定期清洗頭發。洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗,不要全部攏到前面用力搓洗。

  3、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利于頭發的新陳代謝,加速新發的生長。

  產后脫發大多屬生理現象,如不嚴重的話,無須特殊治療,通常在半年至9個月時間內會自行停止并逐漸恢復;如脫發嚴重的話,可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物。

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