1、看病求診，按時吃藥。

　　2、保持愉快平和的心情，加強免疫力，幫助恢復。

　　3、放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發癥的發生。

　　4、泡溫水澡，改善血液循環，有助于提振精神，緩和不適。

　　5、多飲水(多喝湯)，補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。

　　6、記得忌口喔！當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

　　7、適當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

　　預防感冒有訣竅

　　熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅。

　　生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　冷水浴面每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。

　　按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10余次。

　　呼吸蒸氣初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。

　　熱風吹面孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕癥狀。