你身體的狀況可以從很多方面反應出來，比如“大姨媽”來的時候每個人的情況就各不相同。

      并不是只有氣血不足才需要調養，其實，每個人的體質不一樣，飲食生活習慣不同，了解自己的問題對癥下才能補對位。

　　第一型：常常覺得胸悶、小腹悶痛，月經來時胸部脹痛明顯，這種癥狀是屬于中醫的“肝氣郁結”，可以使用旋覆花、香附、當歸、川芎、丹參、甘草來治療這種“氣滯”的病癥。

　　第二型：平時容易口干、心煩、口苦、胸悶、月經來時量較多，這是屬于中醫的血熱型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、當歸等中藥來矯正。

　　第三型：容易頭暈、貧血、疲倦、胃口差、發育遲緩、大便不成形、月經顏色較淡，這是屬于血虛型的癥狀，可以用黨參、黃芪、白術、茯苓、大棗來治療這種血虛的病癥。

　　第四型：平時喜歡吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛經、經來有血塊，可以使用當歸、白芍、桂枝、川芎、黨參、甘草等中藥來治療這種“血瘀”的病癥。