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產后新媽咪身體不適 飲食輔助您調節

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  1、惡露不盡

  分娩后,產婦的子宮內膜上留下一個傷面,會有血性分泌物從陰道排出,叫做惡露。從子宮里排出的惡露,一般4周左右就基本干凈了。如果一直排出不斷,被稱為惡露不盡。遇到這種情況,除了要去醫生那里進行診治外,采用一些食療方法也會幫助改善癥狀。

  飲食輔助療法——

  山楂粳米粥

  取山楂30克,水煎兩次后,取汁去渣;再加入粳米60克煮成稀粥,每天分兩次食用。

  營養功效:

  適用于血淤型惡露不盡。


山楂梗米粥

  鴨蛋藕節湯

  取鴨蛋1個,蘇木6克,藕節30克。先將蘇木、藕節煎湯,去渣后在湯中加入去殼鴨蛋,再煮片刻,然后吃蛋喝湯,每天1次,連食5天。

  小提示:

  適用于氣虛型惡露不盡。

  2、發熱

  雖然產后1-2天內,體溫升高是正常的反應,但如果持續不退或突然高熱,可能并發了生殖器官、乳腺或泌尿道等感染。中醫認為,產后發熱主要是邪毒感染、外感風寒、陰虛血虧、淤血內滯、勞倦傷血所致。除了積極治療感染外,還可以通過飲食輔助治療。

  飲食輔助療法——

  赤豆湯

  取赤豆100克,紅糖50克。先將赤豆洗凈,放入鍋里加水;燒開后用旺火煮20分鐘,然后加入紅糖,再改用溫火煮至爛熟后,吃豆喝湯。

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