二手煙
危險指數：高
時間：18:00pm
地點：家中
麗文老公每天回到家，第一件事就是摸摸老婆肚肚，感受一下胎動與即將身為父親的喜悅，但卻常常忘了將手里的煙給熄掉……
可能遇到的毒害：尼古丁
根據研究顯示，若懷孕婦女在孕程中有吸煙習慣，會增加自發性流產的機率，此外，出生幼兒發生兔唇的機率，也較非吸煙孕婦高出約50～70%，更可能出現低體重兒、生長遲緩、早產等傷害。張君堯醫師表示，香煙燃燒約會產生4千多種化學物質，而尼古丁更是已經確定會對胎兒造成影響。由于二手煙中的一氧化碳會降低血紅素的攜氧能力，而尼古丁又會使得胎盤血管收縮影響血液供應，因此他建議不論孕婦或配偶，都應該不要抽煙。
懷孕的你應該這樣做
堅持拒吸二手煙：如果有人在室內吸煙，也應打開門窗增加空氣流通。
重金屬
危險指數：中
時間：20:00pm
地點：家中
