誤區一：有妊娠嘔吐就盡量少吃或不吃。

　　妊娠早期，許多孕婦對于體內發生的一些生理改變不能適應，常在停經40天左右開始出現厭食、乏力、惡心、嘔吐等癥狀，一般到妊娠12周左右就會減輕或消失，不需特殊治療。

　　對早孕反應，應以輕松的心態去面對。飲食方面，孕婦可根據自己的喜好少食多餐，以保證身體獲得足夠的營養和能量。不能因為怕吐，就少吃或不吃。因為孕早期是胎兒腦發育的關鍵時期，孕婦厭食容易造成營養不良，這會影響到胎兒腦細胞的發育，對孩子將來的智力發育不利。

　　事實證明，吃多吃少與妊娠反應的輕重并無明顯關系，如果老讓身體處于饑餓狀態，早孕反應反而會加重，所以，有早孕反應的孕婦還是要想辦法多吃點東西。經驗證明，孕婦吐完后，若能立即漱漱口，吃一些清淡可口的食物，往往是切實可行的。當然，少數早孕反應嚴重、嘔吐不止，實在不能進食者，則應到醫院就診，進行必要的治療，決不能拖延時間，任病情加重。

　　誤區二：孕期休閑，長時間坐著打麻將。

　　孕期娛樂應該有，但方法要適宜。比如聽聽舒緩悠揚的音樂、散散步等，偶爾打打麻將消遣也是可以的，但時間不宜太久。小菲腿部的靜脈曲張比較嚴重，與她久坐“搓麻”有一定的關系。

　　一般情況下，年輕婦女下肢靜脈曲張比較少見。但懷孕以后，由于機體內分泌改變及增大了的子宮的壓迫作用，易引起此癥。靜脈曲張還可引起下肢水腫，這時孕婦會感到兩腿發腫，有提不起的沉重感和疲乏感。

　　一旦發現靜脈曲張，采取以下措施有利于病情的好轉。第一，避免長時間站立或長時間腿下垂。必須久坐時，最好在足下放一小凳，以抬高雙下肢。第二，臥床時，在小腿下面墊一個枕頭或衣物，將雙下肢抬高。第三，注意睡眠姿勢，避免仰臥，多采用左側臥位。這樣能避免增大的子宮對腹腔和盆腔靜脈的壓迫，可以改善下肢靜脈曲張和水腫。第四，孕期注意起居和生活環境，避免傷風感冒引起咳嗽或氣喘從而加重靜脈曲張。