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白領孕媽媽該如何緩解產前焦慮

編輯:luxinhua

  老板:也要保護公司利益

  賀先生:女員工懷孕了當然會給她們一些特殊的照顧,但是不能因此而不管公司的利益。出于公司和其他同事利益考慮,給她們換一些輕松的工作或者是讓別的同事暫時頂替她們的工作也是情有可原的,另一方面也是為孕婦著想,不讓她們過于勞累。

  醫生意見:要保持輕松心情

  隨著生活壓力的增大,許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作,尤其是那些長期坐在辦公室的女性。華中科技大學同濟醫學院附屬東莞醫院婦產科主任于雪蕊建議,白領在懷孕期間除了要保持輕松、舒暢的心情,還要注意自己的飲食、穿著等。

  懷孕期間一定要注意食品搭配的多樣化,不要單一地只吃一種食品,多吃水果、蔬菜和海鮮,海鮮污染較小,且含有大量的碘,能促進嬰兒智商發育。

  孕婦要注意選擇寬松的內褲,太緊易引起陰道炎癥。衣物最好是純棉,不含化纖,如果公司要求職工在上班時間必須穿工作服,只須在里面穿一些貼身的純棉內衣。

  孕婦在辦公室上班時盡量不要在電腦前久坐,電磁輻射會損傷未成型的嬰兒。

  白領孕婦可以通過聽音樂、胎教來保持輕松、愉快的心情,只要工作壓力不大,白領孕婦可以一直工作到妊娠前期!

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