建議開始使用時間

　　順產(chǎn)：最好等到產(chǎn)后42天，當(dāng)子宮下降到盆腔后，再合理地使用腹帶。

　　剖腹產(chǎn)：可在手術(shù)后的七天內(nèi)用專門的護(hù)理腹帶包裹腹部，做有利于緩解疼痛，促進(jìn)傷口愈合。使用時要注意，最好在下床活動時用，臥床后應(yīng)解下，腹部拆線后就別再長期使用腹帶了。

　　如何挑選

　　選擇腹帶時以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因純棉布透氣性好，而無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助于維持腹帶壓力穩(wěn)定、均衡。

怎么正確使用束腹帶

　　怎樣使用

　　穿著腹帶時，要注意調(diào)適松緊，不要影響正常呼吸與進(jìn)食，以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反可能引起血液循環(huán)障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利于腰肌恢復(fù)。

　　每天使用多久

　　產(chǎn)后腹帶最好在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。另外，腹帶的上端最好高過肚臍，這樣腹部肌肉通過外力收緊，不至下垂。