由此可以知道人的體力、情緒和智力在需要了解的那天所處的狀態（高潮期、低潮期、臨界期）。
人體生物節律有一個計算公式，為：X=365ABC
其中：X為從出生日到計算日生活的總天數；A為預測年份與出生年份之差；B為本年生日到預測日期的總天數，如未到生日，則B為負數，已過生日則為正數；C為從出生以來到計算日的總閏年年數，即C=A/4所得的正數。
父母的生物節律會影響受孕情況
如果夫婦要生育計劃時，應查看參考夫妻雙方的生物節律指標，盡可能選擇雙方的生物節律高潮期的時間段內受孕，這對將來寶寶的聰明健康大有益處。
父母的生物節律對胎兒的影響有多大？
父母雙方的生物三節律對孩子的智力、體力、性格都會有一定的影響，所以雙方的人體生物三節律都處于低潮期時懷孕的確不好。不過，兩人的生物鐘三節律全部又同時處在低潮期或高潮期又同時適合受孕的幾率是不高的，所以天才兒童和特笨的孩子都不多，大部分為中間型。
溫馨提示：人體生物節律簡單查現在，有人設計了一種人體生物節律查詢的軟件，只需要輸入出生年月日就可以查詢每一天的智力、體力和情緒的情況，非常方便。
