雙胎、多胎、胎位不正防早產(chǎn)

　　季相蘭說，懷雙胞胎、多胞胎的準媽媽，同樣十月懷胎，孕育風險更大，她們都是早產(chǎn)的高危人群。除了注意休息、避免劇烈活動以外，這類準媽媽即便沒有什么不舒服的，也最好提前到妊娠36周入院。而一旦出現(xiàn)持續(xù)性子宮收縮，肚子出現(xiàn)密集的緊繃感，或下腹有下墜感、持續(xù)性后背酸痛、陰道出血等問題，很可能是早產(chǎn)征兆，須隨時發(fā)現(xiàn)隨時就診。

　　除了懷雙胞、多胞胎的準媽媽，胎位不正的媽媽也要當心早產(chǎn)，建議無不適癥狀者妊娠38周入院待產(chǎn)。

　　不過，臀位、橫位這兩種胎位不正的媽媽，如果不存在臍繞頸的問題，妊娠30周左右可以在醫(yī)生指導下試試“膝胸臥位”，或許能糾正你的胎位不正。

　　孕期保健很關(guān)鍵

　　預防早產(chǎn)的發(fā)生，專家表示關(guān)鍵是加強孕期保健，從妊娠早期開始，定期做好產(chǎn)前檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)問題，進行恰當?shù)奶幚怼Ｒe極預防和治療妊娠中毒及各種異常妊娠。注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強度，增加休息時間。保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激。要攝取合理的充分的營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的魚、肉、蛋及豆類食品，多吃些新鮮蔬菜及水果。懷孕后期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，以改善子宮、胎盤的血循環(huán)，減少宮腔內(nèi)向?qū)m口的壓力。妊娠期間要節(jié)制性生活，妊娠7個月后應(yīng)避免性生活。發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前出血(主要是前置胎盤和胎盤早剝)和先兆早產(chǎn)征象應(yīng)及時請醫(yī)生診治。如能做到以上幾條，就可如愿以償“瓜熟蒂落”，避免“早產(chǎn)兒”出世。