但如果您患有或曾患有的一些疾病讓您對經(jīng)陰道分娩存有疑慮，比如：高度近視、甲亢等代謝類疾病。那么記住一定要在臨產(chǎn)前咨詢您的產(chǎn)科醫(yī)生，提前決定好您的分娩方式，而不是在宮縮突然來臨時束手無策。
家務(wù)和工作的提前準備
有很多勇敢的職業(yè)女性，她們在寶寶降生前的數(shù)個小時還在像往常一樣辛勤的工作，通常這些產(chǎn)婦的生產(chǎn)過程都比較順利，因為整個孕期中她們的工作就是一種非常好的鍛煉方式。當然，寶寶也不能長得過大，增加媽媽的負擔(dān)。
但是，如果您開始感覺到非常容易疲勞、嗜睡，或者腰部酸痛難耐，休息是再好不過的選擇。自己對自身狀態(tài)的評估非常重要，因為只有您知道自己身體的真實狀況，知道何時該讓自己充分休息。同時也要將您的感受及時告知家人，無論是好的還是壞的，都不要太過勉強自己，自己做不了的事情就交給他們?nèi)プ霭伞?
選擇產(chǎn)后調(diào)理方式和地點
醫(yī)院：這是最常見的產(chǎn)后調(diào)理地點。通常，經(jīng)陰道分娩的產(chǎn)婦需要在醫(yī)院住4天左右，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦需要住的時間更長一些。會有醫(yī)生和護士指導(dǎo)您如何用正確的姿勢喂奶，如何更快從生產(chǎn)的創(chuàng)傷中恢復(fù)等。但缺點是醫(yī)院的居住條件一般不會令人非常滿意，也很難做到護士和您“一對一”地進行護理和溝通。
“月子”醫(yī)院：一般是私營的機構(gòu)，能夠提供從居住，護理新生兒，母乳喂養(yǎng)，到體形恢復(fù)等一系列全套服務(wù)，通常有專職護理人員24小時陪護。缺點是價格偏貴，而且沒有家里舒服愜意。
