正確的擠奶方法一般來說不會對乳房造成傷害。但如果擠奶方法不正確，特別是擠奶時用力過猛會造成弄傷乳暈、乳房紅腫等情況，還會影響乳汁分泌，所以學(xué)會正確擠奶很重要。

　　媽媽煩惱：

　　晶晶在寶寶4個月的時候回原單位上班了，為了寶貝的母乳大計(jì)，她也成了“背奶一族”。每天在衛(wèi)生間里用給寶貝擠奶，就成了她的必修課。晶晶想知道，這樣擠奶會不會對乳房有傷害呢？

　　專家解讀：

　　正確的擠奶方法一般來說不會對乳房造成傷害。但如果擠奶方法不正確，特別是擠奶時用力過猛會造成弄傷乳暈、乳房紅腫等情況，還會影響乳汁分泌，所以學(xué)會正確擠奶很重要。

產(chǎn)后怎么正確擠奶

　　正確擠奶方法之手工擠奶法

　　必備用具：奶瓶、乳墊、奶瓶保溫盒、干凈紗布

　　具體步驟：

　　徹底將手洗干凈，采用舒服的姿勢并放松身心，輕柔地按摩乳房或在乳房上敷一條溫?zé)岬拿?，均有助于輸乳管?nèi)乳汁的流出。

　　1、將雙手靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一個C型。將拇指和食指及中指放在乳頭后方約2.5～4厘米處。擠壓的區(qū)域是以乳頭為中心，半徑約3厘米的區(qū)域。