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孕期準媽媽們該如何抵抗糖尿病的侵襲

編輯:luxinhua

  懷孕后,伴隨著胎兒的日長夜大,可能還有一些“不速之客”會悄悄來臨,妊娠期糖尿病便是其中之一。該病對母嬰安全危害嚴重且影響深遠,所以抵抗糖尿病的侵襲將貫穿很多孕婦的整個孕期甚至產(chǎn)后。

  如果剛剛懷孕

  孕婦體內(nèi)存在許多特有的拮抗胰島素的激素,使其對胰島素的敏感性降低,對于胰島素分泌受限的孕婦不能維持這一生理性代償變化,從而導(dǎo)致了血糖升高。但是不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經(jīng)常運動等措施,可以預(yù)防和減少糖尿病的發(fā)生。

  由于2型糖尿病的發(fā)病呈家族性,患者的子女中有1/3可發(fā)生糖耐量異常或顯性糖尿病。有糖尿病家族史的婦女,懷孕后發(fā)生妊娠期糖尿病的幾率比正常婦女高,所以尤其要提高警惕。

  一般認為,多食甘甜瓜果是引起糖尿病的原因之一,所以糖尿病患者吃水果要有所選擇。存在胰島素拮抗的孕婦,也不要貪吃水果,關(guān)鍵是要適量。比如,可少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉、荔枝、桂圓、大棗、西瓜等,而含糖量不高且富含果膠的水果則可適當(dāng)食用,比如櫻桃楊梅、菠蘿、桃子等,這些水果能吸收腸道水分,延緩食物在腸道的排空時間,減緩葡萄糖在腸道中的吸收速度從而降低血糖。

  如果孕中期檢查發(fā)現(xiàn)尿糖陽性

  先別緊張,雖然尿糖陽性是診斷糖尿病的重要線索,但它不是診斷糖尿病的依據(jù)。尤其是在懷孕4個月之后,腎臟對葡萄糖的重吸收能力下降,而且其他非葡萄糖如乳糖排出不斷增多,所以許多孕婦常會出現(xiàn)尿糖陽性,但此時血糖卻是正常的。因此不能因為妊娠期尿糖陽性就以為自己得了糖尿病,而應(yīng)該通過進一步檢查(如血糖篩查、糖耐量試驗)確診。

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