鴨絲綠豆芽

　　此菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素，尤其是鐵的含量豐富，是孕產(chǎn)婦補(bǔ)充鈣的良好來(lái)源，同時(shí)還能增強(qiáng)抗病能力，早日恢復(fù)健康。

鴨絲綠豆芽

　　原料

　　烤鴨脯肉200克，綠豆芽300克，香油25克，鹽3克，味精、醋、姜末各2克，花椒1克。

　　制法

　　1、 將烤鴨肉切成絲；綠豆芽洗凈，掐去根部。

　　2、 炒鍋上火，放香油燒熱，放入花椒炸糊后撈出；下姜末稍煸，放鴨絲、豆芽，烹醋，加精鹽、味精，快速翻炒，至豆芽無(wú)生味時(shí)，盛入盤(pán)中即成。

　　特點(diǎn)

　　色澤鮮亮，清脆爽口。