胎動的周期性

　　上午8：00～12：00，胎動比較均勻；下午14：00～15：00，胎動減少到最少；晚上20：00～23：00，胎動又增至最多。

　　媽媽狀況對胎動的影響

　　孕婦休息時，對胎動比較敏感；當孕婦工作或活動時，對胎動就不那么敏感了。所以，孕婦對胎動的判斷有很大的主觀性，當孕婦注意力集中時，會感到更多的胎動。

　　一般情況下正常的胎動

　　胎動的次數：每天平均30～40次(這里所說的每天是指白天12小時)。

　　胎動的周期性：孕中期，不是很明顯；孕末期，由于胎兒睡眠周期比較明顯，胎動的周期性也比較明顯了，上午胎動比較均勻，下午胎動最少，晚上胎動最多。

　　胎動的規律：每個孕婦計數胎動的方法、對胎動的感覺存在著差異性；每個孕婦的生活規律不同；每個胎兒的運動幅度、頻率、生理周期等都不盡相同。所以，每個孕婦都應找出自己胎兒的胎動規律。

　　記錄胎動的時間：從孕28周開始記錄胎動，每周計數一次。從孕32周開始，每周記錄胎動兩次。從孕37周開始每天計數胎動一次。

　　胎動的計數方法：每天早、中、晚在固定的時間計數胎動，如每次都是在早8：00、午13：00、晚19：00時，都是在三餐前，都是采取左側臥位，躺下休息5分鐘后開始計數胎動，都是計數1小時的胎動。

　　判斷胎動異常

　　把一天早、中、晚3個1小時的胎動數相加，再乘4，計算出的結果是12小時的平均胎動數。12小時內平均胎動數10次為最低界限，低于此數值屬于胎動異常。

　　倘若1小時內胎動數少于3次，則應該繼續連續計數，計數第二個1小時的胎動數。如果仍少于3次，則再繼續往下計數第三個1小時的胎動數。如果連續計數6個小時，每個1小時的胎動數都少于3次，則視為胎動異常。

　　如果第二次胎動數與前一次胎動數相比，胎動減少了50%，則視為胎動異常。

　　胎動突然急劇，應視為胎動異常。

　　胎動比平時明顯增多，而后又明顯減少，應視為胎動異常。

　　胎動幅度突然顯著增大，而后又變得微弱，應視為胎動異常。

　　值得注意的是，計數胎動沒有任何客觀指標可供參考，主要是根據你的主觀判斷。如果通過計數胎動，沒有上述胎動異常指標，但憑借做母親的直覺，你確實感覺到腹中的胎兒動得有些異樣，就應該相信自己，視為胎動異常，及時去看醫生。在這一點上，連醫生也寧愿相信孕婦對胎動的直覺，而不輕易做出“平安無事”的判斷。