防輻射的孕媽媽的重頭戲之一，特別是懷孕前3個月的時候，更要遠離輻射源，但是對于職場準媽媽來說，每天對著電腦卻是很難避免的，防輻射工作又該怎么進行呢？

　　常聽新聞報導一些駭人聽聞的消息：兩名長期在電腦屏幕前工作的孕婦產下畸胎……電磁輻射，讓職場準媽媽們心驚肉跳，生怕自己一不留神也和寶寶一同陷入電磁輻射的危機之中。

　　越來越多的女性在職場中占據主要地位，職場孕婦也日益常見，天天面對電腦的她們，應該怎樣減少電磁輻射對胎兒的影響呢？我們就來盤點一下她們的日常注意事項吧。

　　首先在我們的日常生活中，輻射可以分為2種：

　　1、天然產生的輻射。這是指人類生活環境中天然存在的輻射。包括宇宙線、來自地表的輻射線、人體內的輻射線等。這些輻射有的來自太陽及其它星球，而我們的身體本身也會放射輻射線，天然輻射對健康是無害的。

　　2、人工產生的輻射。這是人類生活的環境所產生的輻射，如電腦輻射、手機輻射、家電輻射，以及醫療上的放射，以及醫療上的放射線等。人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時，也在不斷隨它的負面影響。

　　在我國，天然輻射的劑量占生活中部輻射劑量的81.2%，而人工輻射劑量則級占18.8%。因此，除非是隨個人生活環境及飲食習慣影響，或是經由某些工業環境或醫療上需要的長時間接觸，而日積月累地遭受輻射侵害，一般生活中的電磁輻射可不用多慮。但懷孕期間的婦女與嬰幼兒由于體內環境正在發生變化或正處于生長發育階段，較易受到外界環境的影響和侵害，因此，掌握一些日常生活中防輻射的知識還是有益無害的。

　　如果長期受到超強度的電磁輻射，則可能出現以下癥狀：

　　1、皮膚衰老加快。

　　2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。

　　3、精子活性降低、數量減少導致不孕癥。

　　4、胚胎發育良、孕婦流產率升高、畸胎發生率升高。

　　5、抵抗力降低、生長發育遲緩。

　　6、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱癥狀。

　　所以孕媽媽要盡量遠離強輻射，遠離計算機、電視、移動電話、電磁爐、微波爐等各種電器，避免這些強輻射給胎寶寶帶來致畸的可能。然而，作為一位職場準媽媽，每天上班工作時對著計算機是不可避免的，除了穿防輻射服外，還有什么方法可以降低輻射對胎寶寶的危害呢？下面小編來為各位職場準媽媽支10個防輻射的小招吧。