2、 如果你的工作是每天都要坐著的，你就要隔一段時間站起來，走一走。
3、 無論站著或是坐著，盡量保持一個端正的姿勢會使你感覺更自信，也使你看上去沒有那么笨重、氣喘吁吁。
拆解難題招式之二：孕期工作有什么危險嗎？
1、“我是一個每天在電腦前工作很長時間的人，現在我懷孕4個月了，我擔心電腦輻射會影響到胎兒。”――林立，IT業，現懷孕4個月
很多在電腦前工作的準媽媽都有這樣的擔心：會不會受到輻射而影響胎兒？其實，就這個問題專家已指出，電腦所發出的輻射值遠遠低于國際規定的安全值，就是說，電腦發出的微輻射是在人體承受的正常范圍內的。不過，如果你還是有所擔心的話，可以在電腦屏幕上安加防輻射裝置。
2、真正對胎兒、準媽媽不利的工作因素：
有幾種工作因素對胎兒和準媽媽是不利的，它們是：過長時間的站立、搬舉重的東西、噪音很大的機器、工作場所排放的廢氣、輪班(倒班)、接觸X-射線或化學品。如果你的工作包括以上任何一種有害因素，你最好設法改變你的這種處境。
