為什么如此要求孕婦？

　　沒人能一夜采取一種睡眠姿勢！用攝像機連續不斷地給睡眠中的人拍攝一夜的睡眠姿勢，可發現這樣一個現象：一個人在一夜的睡眠中，要有幾百次睡姿變換。睡眠的人自己要感到舒適，這是最根本的原因。要求孕婦一夜都采取左側位睡姿，這是不現實的。有些孕婦為了一夜不變地保持左側臥位，鬧得不能安心入睡，是不明智的。做到如下幾點就足夠了：

　　1、當躺下休息時，要盡可能采取左側臥位。這樣可減少增大的子宮對腹主動脈、下腔靜脈和輸尿管的壓迫，增加子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量，減輕或預防妊高征的發生。

　　2、如果醒來時發現自己沒有采取左側臥位，就改成左側臥位；如果感到不舒服，就采取能讓自己舒服的體位。胎兒有自我保護能力，當你睡眠時所采取的體位對胎兒有影響時，胎兒會發出信號，讓你醒來，或讓你在睡夢中采取適宜的體位。

　　3、感到舒服的睡眠姿勢是最好的姿勢，不要因為不能保持左側臥位而煩惱。每個人都有自我保護能力，孕婦也一樣。如果仰臥位壓迫了動脈，回心血量減少導致血供不足，孕婦會在睡眠中改變體位，或醒過來。

　　4、定時排便，積極改善便秘。子宮右旋與左下腹乙狀結腸有關，乙狀結腸是糞便存留的地方，為了給增大的子宮騰出更多的空間，減少子宮右旋程度，定時排便是很必要的。

　　5、不要長時間站立、行走或靜坐；坐著時，不要靠在向后傾斜的沙發背或椅背上，最好是坐直身體。長時間站立和行走，會影響下腔靜脈和腹主動脈血供，坐直身體可減少腹主動脈受到的壓力。

　　是否需要做產前診斷

　　產前診斷是通過一些特殊的醫療檢查手段， 對宮內胎兒進行檢查，發現異常胎兒。需要做產 前診斷的孕婦是很少的。