孩子的身高要從小抓起，否則“一疏忽成終身憾”。因此，媽媽們對寶寶的快高長大給予厚望，可媽媽們是否知道，寶寶的不良習慣也會成為他長高的障礙？快來看看這些習慣你家寶寶有沒有！

不要給孩子過量補充鈣劑

　　睡眠不充足

　　這是容易引發孩子發育不良、身材矮小的重要原因。因為缺乏良好的休息，將嚴重抑制孩子體內生長激素的分泌。晚上10時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，而現在的父母則往往為提高孩子學習成績而一再延長夜晚的學習時間、縮短孩子的睡眠時間。

　　此外，缺乏運動是導致矮小癥增多的另外一個重要原因，由于學習壓力的增大和電腦網絡等原因，現在孩子的運動時間越來越少。

　　補品不科學

　　調查還發現，97%的矮小兒童家長認識到了孩子身高偏矮，但只有1.6%的家長意識到這可能是由某些疾病引起的。大多數愛子心切的家長采取的是讓孩子服用補充各種微量元素的保健品的方法。有的家長甚至讓孩子把蛋白粉當成飲品喝，或是把各種保健品當零食吃。

　　這樣不僅無益于孩子的身高，反而會殘害孩子稚嫩的腎臟。過量服用鈣劑，影響骨骼發育；過量補鋅，孩子性早熟；過量補鐵會腹瀉；長期服用魚肝油會引起慢性中毒；服用蜂王漿，可能導致內分泌失調和性早熟，甚至肥胖。

　　營養不均衡

　　孩子的生長發育需要蛋白質、脂肪、碳水化合物等各種營養元素?？?0%以上的孩子存在營養攝入嚴重失衡的情況。