保健品擁躉：現(xiàn)在越來越多的人注重保健，市面上不乏含碘類的保健品，如果在日常正常飲食之外還加以補充，也會造成碘攝入過多。

　　甲亢類病人：出現(xiàn)甲亢類疾病就應該停止食用加碘鹽，以防止病情的加重，應改食低碘鹽，或食用前將含碘鹽放在太陽下曬，使碘揮發(fā)掉。

　　提醒：補碘超量，過猶不及

　　碘是制造甲狀腺素的原料，而甲狀腺素是機體最重要的激素之一，能調節(jié)身體的新陳代謝，促進蛋白質合成與骨骼生長發(fā)育，維護胎兒與嬰幼兒健康成長，保持中樞神經系統(tǒng)正常功能。

　　十多年來，關于碘缺乏病的宣傳一直做得很好，許多人都知道嬰幼兒缺碘會患克汀病，身材矮小，愚鈍無知，成人缺碘可導致甲狀腺腫大等，但對于用碘過量可能對身體造成的傷害卻所知甚少。據(jù)廖世煌介紹，碘超量對人體的危害至少有以下幾方面：

　　引發(fā)甲亢：出現(xiàn)不明原因的怕熱、多汗、消瘦、易激動、煩躁、心動過速等征象或甲狀腺腫大、甲亢；

　　影響智力：碘過量與智力之間的關系僅在近幾年才引起了專家學者們的重視。多項在人群中開展的流行病學調查都顯示高碘地區(qū)學生的智商明顯低于適碘區(qū)。大部分動物實驗研究也已證明過量碘負荷確實可使動物腦重量減輕，學習記憶力下降。

　　導致精子減少：美國的一項研究曾顯示，碘鹽的攝入量與男性精子計數(shù)有一定的關系，提示美國人食用碘鹽可能導致男子的精子數(shù)量減少。此外，關于有碘過量對老鼠生殖力影響的報道也不少，引起人們對過量補碘的擔憂。