培養孩子良好的用餐習慣

　　正確方法：環境要安靜，注意力集中。

　　父母最好在快開飯前就讓寶寶坐在餐桌椅上，關掉電視，拿走玩具，邊等飯做好邊跟寶寶說“我們要吃飯了”、“還有一個菜就好了”。這樣有了等待的過程，寶寶對于食物的專注度會有一個明顯地提高，而不僅僅是機械地吞咽飯菜。這樣喂寶寶吃飯就不會覺得費勁了。

　　溫馨提示：

　　父母要培養寶寶專心吃飯的習慣，要關掉電視，把寶寶的玩具收起來。在剛添加輔食時，可以提前給寶寶喂飯，慢慢過渡到全家一起吃飯。父母首先要做好榜樣，有些父母喜歡邊吃飯邊看電視邊說話，那么寶寶在耳濡目染中也會養成不專心吃飯的壞習慣，所以父母首先要以身作則。

　　威逼利誘全用上

　　雖然吃飯的時候環境要安靜，但安靜并不等于只喂不說，相反的，要和寶寶多交流。

　　盡管大多數父母在喂養寶寶的過程中會和寶寶交流，但是所謂的交流更多的停留在“吃”這個詞上，而且很多父母使用的是命令式的語言。

　　正確方法：多些描述語言，少一點命令。

　　對于寶寶來說，吃飯的過程其實也是認識事物和學習語言的機會。父母可以告訴孩子米是白的，菜是綠的，什么是甜，什么是咸等。不要小瞧這些，這樣對寶寶認識不同食物、提高視覺和味覺感受有很大的好處。

　　溫馨提示：

　　很多父母因為缺乏喂養交流技巧，不知道該如何與寶寶說話、說些什么話。其實喂養的時候，可以多說些描述性、提示性的語言，而不是用命令的語氣；要營造一種愉悅的進餐環境，比如表揚要微笑；要以夸獎和贊揚為主；當寶寶注意力不集中時可以通過改變聲調、低吟兒歌等把寶寶的興趣吸引到食物上面來。

　　小編總結：培養孩子養成良好的用餐習慣要從小、從細節處抓起，讓孩子擁有良好的餐桌禮儀。