8、避免吃各種“污染”食品

　　食物從其原料生產直至食用前的全過程中，會經歷很多必須的環節，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。因此，應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應充分清洗干凈，水果最好去皮后再食用，以避免農藥污染。

九種備孕期的女性要少食的食品

　　9、避免吃罐頭食品

　　罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。

　　編后話：沒錯，這9種食物對準媽媽的身體有害無利，如果不想將它的害處傳染給胎寶寶的話，請及時管住自己的嘴。