準(zhǔn)媽媽須知；孕婦要怎樣預(yù)防難產(chǎn)

　　另外，有經(jīng)歷過難產(chǎn)痛苦的女性，若需再生個(gè)寶寶，應(yīng)先給自己一點(diǎn)時(shí)間用以平復(fù)身心，這樣才能夠有一個(gè)健康、平和的心態(tài)來再次面對懷孕和生產(chǎn)這一自然且珍貴的人生過程，那么這樣一來，懷孕以及生產(chǎn)將不再是您害怕的事情。

　　孕期營養(yǎng)要合理。

　　孕媽媽在懷孕中營養(yǎng)要合理，保證寶寶的營養(yǎng)需求和健康發(fā)育。但是，并不是說孕婦要加強(qiáng)營養(yǎng)就拼命地吃，孕婦營養(yǎng)過剩，可能會造成胎兒體重過重、體型過大。由于人體的產(chǎn)道有限，胎兒過重在分娩的時(shí)候造成難產(chǎn)的可能性就會大大增加。

　　定期產(chǎn)前檢查。

　　在懷孕期間，孕婦要進(jìn)行8-10次的產(chǎn)前檢查。產(chǎn)前檢查可了解胎兒在宮內(nèi)的生長情況，可讓醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦是否存在造成難產(chǎn)的因素，比如：胎兒的位置及大小是否正常，產(chǎn)道是否是否陰道分娩。如果發(fā)現(xiàn)有異常情況，醫(yī)生可及時(shí)采取措施進(jìn)行糾正。

　　分娩時(shí)，產(chǎn)婦要積極配合醫(yī)生，在分娩前要吃好睡好，分娩時(shí)不要過早用力，保存體力。出現(xiàn)難產(chǎn)時(shí)，不要緊張，要對自己有信心，此時(shí)，醫(yī)生會建議采用剖腹產(chǎn)或進(jìn)行會陰側(cè)切。