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產(chǎn)后體重的增加跟哪些事情有關(guān)呢

編輯:小琪

  英國一項研究發(fā)現(xiàn),兒童如果經(jīng)常不吃早飯,肥胖幾率比吃早飯的同齡人高出1倍。


早餐

  英國《每日電訊報》報道,“千年一代研究”項目的調(diào)查人員測量了全英1.5萬名5歲兒童的體重。 他們發(fā)現(xiàn),肥胖兒童中,不吃早飯者人數(shù)比吃早飯兒童多出1倍。研究項目負責人希瑟·喬希教授說,兒童不吃早飯會在午飯前備感饑餓,午飯時就傾向于選擇高脂高糖食物,這點對成人來說也一樣。

  法國國家健康與醫(yī)學研究院(INSERM)的科學家們稱,導致體重超標的因素有很多,其中人所共知的一個因素就是不正確的飲食習慣和缺乏體育鍛煉,但很少有人知道睡眠不足也能夠?qū)е麦w重增加。

  科學家們強調(diào),睡眠不足導致的兒童肥胖癥大有加劇之勢,因為92%的肥胖兒童都是由睡眠不足造成的。約翰·霍普金斯大學彭博公共衛(wèi)生學院的科學家們稱,哪怕是每天多睡一個小時,兒童肥胖癥的發(fā)病率就會降低9個百分點。

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