1、少去人多的地方，以免被撞到。

　　2、減少大運動量的活動。

準媽媽要小心的四種異常胎動

　　異常情況三：胎盤早期剝離

　　這種情況多發生在懷孕的中期以后，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少準媽媽多容易出現此狀況。癥狀有：陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。

　　一旦出現這樣的看，胎兒也會隨之做出反應：他們會因為突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨后又很快停止。

　　1、有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，并依據醫生的建議安排日常的生活起居。

　　2、避免不必要的外力沖撞和刺激。

　　3、保持良好的心態，放松心情，減輕精神緊張度。

　　異常情況四：臍帶繞頸或打結

　　正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小家伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。

　　有上述情況出現時，準媽媽會感覺到：胎動會出現急促的運動，經過一段時間后又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。