溫馨提醒：煩躁情緒讓人心緒難平，究其原因，都是不正確的思想態(tài)度在作怪。煩躁心理是煩躁情緒產(chǎn)生的基礎(chǔ)，要想克服煩躁情緒就得從解決煩躁的心理開始。

　　暴躁心理要不得

　　暴躁是一種特殊情況下痛苦和壓抑毫無道理的釋放。有的婦女懷孕后，有時性格變得很壞，好發(fā)脾氣，易動怒，喜歡和丈夫或他人找碴兒吵架，弄得與丈夫、與他人關(guān)系緊張。

　　1、情緒暴躁的危害

　　發(fā)怒會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)血液中白細(xì)胞減少，從而降低肌體的免疫能力，使后代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頜骨形成的第7～10周時經(jīng)常發(fā)怒，會造成胎兒腭裂和兔唇。

　　孕婦脾氣暴躁，這不僅有害于自身的健康，而且殃及胎兒。孕婦發(fā)怒時，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”進(jìn)入羊膜，使胎兒直接受害。因此，孕婦發(fā)怒，貽害無窮。

　　2、孕婦調(diào)整自我情緒

　　懷孕是一段漫長的日子，期間難免遇到讓自己氣惱的事。當(dāng)遇到令人氣憤的事情，先不必急躁。發(fā)火是解決不了問題的，而且還會傷害自身，危及胎兒。因此，不要到處發(fā)火。

　　1、發(fā)火之前，還是先克制一下。這會使氣憤的心理得到緩解。