4、空腹做尿糖檢查。

　　懷孕6個(gè)月你要注意：

　　1、如何俯身彎腰：胎兒六個(gè)月時(shí)的體重會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的脊椎壓力很大，常常會(huì)引起準(zhǔn)媽媽背部酸痛。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽最好少做俯身彎腰的動(dòng)作，減少脊椎的重負(fù)。如果真的需要從地面撿起東西，要慢慢向前俯身，同時(shí)要屈膝，把全身的重量分配到膝蓋。

懷孕六個(gè)月 需學(xué)習(xí)“五個(gè)如何”

　　2、如何起身站立：準(zhǔn)媽媽此時(shí)起身站立要注意速度，以免使腹腔的肌肉過(guò)分緊張。仰躺著的孕婦如果要起身，起身前要先側(cè)身，把肩部向前傾，并同時(shí)屈膝，然后慢慢用肘關(guān)節(jié)支撐起上半部分的身體，并盤(pán)起腿，讓腳從床邊移開(kāi)并坐起來(lái)。

　　3、如何保持站立：站立時(shí)，準(zhǔn)媽媽要選擇舒服的姿勢(shì)。如：收縮臀部。如果需要長(zhǎng)時(shí)間站立的孕婦，可嘗試把重心從一條腿轉(zhuǎn)移到另一條腿，從腳趾移到腳跟，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　4、如何保持坐姿：正確的坐姿是把背部緊靠在椅背上，還可以在背后放一個(gè)小枕頭或墊子。

　　5、如何行走：徒步行走往往對(duì)孕婦很有好處，可以增強(qiáng)腿部肌肉的緊張度，預(yù)防靜脈曲張，還可以強(qiáng)壯腹腔的肌肉。如果孕婦行走時(shí)感覺(jué)疲勞了，要馬上停下來(lái)，找個(gè)干凈的凳子或地方坐坐。散步時(shí)要選擇合適的鞋子，最好穿著掌面寬松、低跟的鞋子。

　　懷孕六個(gè)月已經(jīng)是比較成熟的階段了，除了必做的檢查之外，孕媽媽也要注意以上這六點(diǎn)，為胎兒營(yíng)造一個(gè)健康的環(huán)境。