維生素C

　　維生素C又稱抗壞血酸，可促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。懷孕期間，胎兒從母體獲取大量的維生素C來(lái)維持骨骼、牙齒的正常發(fā)育及造血系統(tǒng)的功能，以致母體血漿中維生素C含量逐漸下降。維生素C通過(guò)胎盤(pán)是一個(gè)主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)過(guò)程，因此胎兒血中維生素C的水平比母體高2~4倍。而母體維生素C的水平卻比非孕婦低50%。胎兒對(duì)維生素C的分解率較高，故應(yīng)適當(dāng)增加維生素C補(bǔ)給量。孕婦如果缺乏維生素C易貧血、出血，也可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。建議孕婦孕早期每天攝入100毫克，孕中期、孕晚期每天攝入130毫克。

　　維生素E

　　在胎兒生長(zhǎng)期間，孕婦需要消耗更多的維生素E。現(xiàn)在研究認(rèn)為，維生素E參與機(jī)體及某些細(xì)胞代謝，與胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。

　　維生素B6

　　研究表明，維生素B6可由母體以吡哆醇的形式傳送到胎兒，而在胎兒體內(nèi)將這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為磷酸吡哆醛。磷酸吡哆醛參與核酸代謝及蛋白質(zhì)的合成。孕期婦女對(duì)維生素B6的需要量增加，因此應(yīng)提高孕婦的維生素B6的供給量。

　　煙酸

　　妊娠期，孕婦飲食中色氨酸代謝轉(zhuǎn)換為煙酸的轉(zhuǎn)換率增高，以適應(yīng)機(jī)體對(duì)煙酸攝入量需求增加的需要。孕婦每天煙酸攝入量為15毫克。