驅(qū)趕幻想關(guān)鍵語(yǔ)：

　　以好心情趕走假想敵

　　調(diào)整心態(tài)方略：

　　堅(jiān)信夢(mèng)境不是預(yù)言

孕媽在孕期擔(dān)心的事情

　　不少媽媽都?jí)粢?jiàn)過(guò)寶寶有可怕的形象，有這樣那樣的毛病，這其實(shí)是對(duì)她們“渴望了解寶寶”這一特殊心理的折射。在孕晚期，做夢(mèng)的次數(shù)會(huì)越來(lái)越頻繁，問(wèn)題也越來(lái)越“嚴(yán)重”，比如失去孩子，這多半是過(guò)分擔(dān)心流產(chǎn)或死產(chǎn)造成的。但是，你睜開(kāi)眼睛，一切都一如既往的正常。它傳達(dá)了一個(gè)好消息：夢(mèng)境絕對(duì)不是預(yù)言！相信這個(gè)消息，好心情就能趕走心中的假想敵。

　　他山之石 可以攻玉

　　假如噩夢(mèng)在你頭腦中“陰魂不散”，不妨把夢(mèng)講給家人或好朋友。也許，他們的感受能幫助你發(fā)現(xiàn)其中的亮點(diǎn)。當(dāng)然，也可以請(qǐng)心理醫(yī)生分析一下夢(mèng)境，專(zhuān)家的意見(jiàn)會(huì)讓你別有洞天、豁然開(kāi)朗。

　　填飽你的大腦

　　無(wú)所事事是胡思亂想的催化劑，而忙碌恰恰剝奪了你頭腦“跑偏”的機(jī)會(huì)。只要身體允許，就別放棄工作。它能幫你走出封閉的自我，在群體中發(fā)現(xiàn)更多的快樂(lè)，比如工作之余，同事們夸你“氣色很棒”、“肚子很壯觀”，你的笑容能不因此倍加燦爛？

　　一本抒情的好書(shū)、一支優(yōu)美的田園交響曲、一個(gè)你想講給寶寶聽(tīng)的故事、一段記錄下的軼聞趣事，都可以作為填充大腦的內(nèi)容。只要是能讓你快樂(lè)的，就是有益的。